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    提高男性性欲的食物有哪些?不妨让老公多吃7种食物!

    2020-05-07 09:19:33      

    性欲望减退是每对夫妻都不希望遇到的事情,可影响夫妻之间感情,甚至导致婚姻破裂。除了积极选择正规医院共同治疗外,也可以多吃一些能改善性欲,提高性生活质量的食物。

    哪些食物能提高男性性欲?

    1、牛油果

    牛油果中不仅含有丰富钾,而且维他命和酸也非常丰富。其中含有的不饱和脂肪酸,能保护肝脏和心血管系统,有利于身体健康。牛油果中含有丰富叶酸和素,能维持生殖器官健康和活力,适合患者。

    2、鱼类

    鱼类中含有丰富欧米伽3脂肪酸,能降低血清中含量,避免出现心源性,同时也能降低和发生风险,促进性器官血液循环。欧米茄三脂肪酸也能使得大脑增强性唤醒,提高人们的性欲望。

    3、水果

    橙子、西瓜和草莓都能促进全身血液循环,提高精子活力和质量,辅助治疗不育症。橙子中含有大量维生素C,能提高催产素水平,提高性趣。草莓中含有大量抗化剂,能促进全身血液循环,改善性生活质量。西瓜中含有的瓜氨酸能延长阴茎勃起时间。

    4、杏仁

    杏仁中含有大量维生素、微量元素、锌和硒等机盐,特别是含有的维生素E,能保护血管和心脏,维持身体器官健康。锌元素参与性激素合成。能提高精子质量和活力,每天吃一小把杏仁,能改善心血管健康,提高性能力和性欲望。

    5、洋葱和大蒜

    洋葱能调节体内血糖平衡,降低胆固醇。大蒜和洋葱都能增强性激素分泌,为身体提供所需要的矿物质,促进雄性产生。

    6、绿叶蔬菜

    绿叶蔬菜能维持性激素平衡,提高性欲望,让性生活变得更加愉悦。另外含有的维生素c能提高精子质量和活力。

    7、燕麦

    燕麦中含有的特殊成分能平衡体内雌性激素和雄性激素水平。男性适当吃燕麦能增强性驱动和性生活质量。

    温馨提示

    对于性生活减退的男性来说,以上7款食物都是不错的选择。同时多吃富含优质蛋白质、锌和维生素的食物,能维持性功能正常水平。避免大量吸烟喝酒,也不能滥用药物,保持居住房间空气流通。保持积极乐观心态,及时消除不良情绪。身体过度疲劳或患有疾病期间避免同房,以免引起性冷淡。

    (责任编辑:朱利祺 )

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